Iedereen wil gezond oud worden, maar welke rol speelt onze voeding hierin? Meer dan waar we stil bij staan. Onze cellen groeien en bloeien van mineralen, gezonde vetten en eiwitten. Geef je deze voeding in de ochtend met bijvoorbeeld een roerbak ei en lekkere roerbakgroente erdoor, dan kan je lichaam zonder hongergevoel door naar de lunch. Je hebt je cellen voeding gegeven en geen vulling.
Door onze westerse manier van eten – lees: alle pakjes en zakjes in de supermarkten– raken we steeds meer verzuurd en dat geeft in de loop van de tijd diverse lichamelijke en zelfs geestelijke klachten. Wat kun je hieraan doen?
Test je PH-waarden
Test je PH-waarden. Dit is een makkelijke test (in bijvoorbeeld onze webshop aan te schaffen) en geeft snel inzicht in de zuurtegraad van je lichaam. De waarde 7 is ideaal, maar dat redden we meestal niet. Helaas zitten de meeste mensen rond de 5 en sommige zelfs nog lager. Dit gaat lange tijd zonder klachten, maar zie het als een plantje dat achter een bureau groeit: het is er wel, maar je ziet het pas als hij boven het bureau uitkomt. Oftewel je kan geen klachten hebben maar de laaggradige ontstekingen groeien wel en geven pas reactie als je klachten ervaart.
Stoppen met pakjes en zakjes
Stop met pakjes en zakjes en kook met gezonde mineralen, vetten en eiwitten. Jij blij, je cellen blij. Als je lever namelijk overbelast raakt, dan kan deze het zuiveren van je afvalstoffen niet meer aan. Hierdoor kiepert deze de overige afvalstoffen zó je vetcellen in. Je kan dan nog zo fijn bezig zijn met allerlei afvalmethodes, maar je valt voor geen meter af. Werk aan de winkel dus om eerst je waardes goed te krijgen.
Extra mineralen
Niet iedereen heeft tijd of zin om volledig gezond te koken met verse producten. Ook zitten in onze voeding niet meer alle mineralen en vitaminen zoals dat vroeger zat. Door het commerciële systeem kunnen de plantjes niet meer groeien op hun eigen tempo en worden ze gemanipuleerd om snel groot te worden. Ook staan sommigen niet meer in de volle grond of onder zonlicht. Hierdoor is er dus behoorlijk te kort aan mineralen en vitamines in onze fruit en groentes. Om dit aan te vullen verkopen wij, in de salon en op onze online webshop, goede volwaardige voedingssupplementen die je tekorten op een gezonde wijze aanvullen. Ook bij een massage krijg je gratis persoonlijk advies om uw klachten te verhelpen.
